Бросаем курить
Мы сразу же кидаемся покупать жвачки от курения, заменяем их сигаретами. А воз и ныне там… Но есть куда лучший и более приятный способ. Каждый будет рад видеть на своем обеденном столе баклажаны, особенно икру из них, и тем более домашнюю. Вперед, икра снизит тягу организма к никотину. Первый шаг сделан.
А что после еды? Так же просто, стоит пожевать небольшую веточку базилика и ваша тяга к сигарете на ближайшие час-полтора куда-то улетучится. Не нравится базилик? Ничего, можно вместо него пожевать веточку сельдерея, да и зубам полезно будет. А уж если совсем невмоготу - выпиваем большой стакан питьевой воды.
И главное: заменяем сигареты активными спортивными играми, а после них уж точно к сигарете не потянет. Спорт - лучший избавитель от сигареты, да и экономически это выгодно (на лекарства не тратим, и на сигаретах экономим).
Курение приносит только вред - бросайте эту плохую привычку.
Здоровье
Чтобы сохранить здоровье необходимо постоянно придерживаться определенных правил. Мы уверены, что на этом сайте вы узнаете много нового и интересного о своем организме.
Статьи
По левую и правую сторону вы видите список представленных материалов. Мы, в соответствии с узкой тематикой, разделили все материалы нашего сайта на две части.
Новости и обновления
новости сайта:
На сайт добавлена галерея. Раздел послужит иллюстрированой библиотекой полезных для вас материалов.
новости партнеров:
Киев, Центр НОУ-ХАУ. Психологическое лечение никотиновой зависимости по авторской методике